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气泡水的好处和坏处 关于气泡水的好处和坏处 (1)、好处：气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质 ， 可以平衡体内酸碱度 ， 促进血液循环 ， 促进肠胃的蠕动 ， 加速消化 ， 预防和缓解便秘 ， 含有的碳酸气体还可以增加饱腹感 ， 减少脂肪和糖类的吸收 ， 辅助减肥瘦身 。可以促进皮肤血液细胞循环 ， 滋润肌肤 ， 美容养颜 ， 去皱抗衰老 。夏季喝气泡水 ， 还可以清热降暑 。
【气泡水的好处和坏处 关于气泡水的好处和坏处】(2)、坏处：但是 ， 气泡水喝多了会造成胃胀 ， 消化不良 ， 出现打嗝的症状 。

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