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喝红枣泡水有啥好处和坏处 喝红枣泡水有如下好处和坏处 (1)、好处：红枣泡水喝有排毒养肝、止咳润肺、补血健脾、益胃等作用 。
【喝红枣泡水有啥好处和坏处 喝红枣泡水有如下好处和坏处】(2)、坏处：不能服用过量 ， 不然身体会出现胀气的情况 ， 因为红枣中的纤维素含量比较高 ， 人体食用之后不能被有效吸收 ， 因此胃肠道不好的患者不要过量使用；其次是红枣中含糖分丰富 ， 容易蛀牙 ， 也不适合糖尿病患者服用 。此外 ， 湿热、舌苔黄的人群、腹胀患者不适宜食用 。

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