1、用料：草鱼2斤半、蒜苗半斤、姜蒜适量、内酯豆腐半斤、红椒两个 。
2、先备食材 。
3、把鱼块放在锅里煎，煎到两面焦黄，煎的过程中切记不要忘记放盐，辣椒粉 。不要煎糊了，这中间是整个菜的关键 ， 不能煎糊 。否则鱼肉就失去味道了 。

4、加水开始煮，把鱼汤的味道熬出来 。
5、待鱼汤泛白以后，加入蒜苗，记得先放梗 ， 再放叶子 。时间不要太久，否则太烂了就失去味道了 。
【湖南祁东鱼视频 祁东鱼做法】6、出锅 ， 大功告成！

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