考试前一天晚上熬夜会影响考试吗考试前一天晚上禁忌女人能抗住25cm长根吗

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期末考试已经来临
一个学期的努力与汗水
都将在明天得到证明
希望同学们抓紧时间
进行最后的冲刺
那么，在考试前一天
还有哪些需要注意的呢？

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充分的准备
在今天，家长和孩子一定要把所需的文具仔细检查一遍。不要有遗漏。忘带文具的考生，就像是丢了武器的战士，空有余力而使不出。考试必备的文具有：2B铅笔、橡皮、直尺、三角尺、量角器、圆规、0.5黑色签字水笔等。必备的文具带好，不需要带的东西就不要带到考场里了。以免因小失大，得不偿失。千万别到了考试的时候，才发现自己不是圆规没带，就是涂卡笔找不到了。

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适当的复习
对于基础比较扎实的孩子，林老师建议在考前一天复习一些平时积累的易错题和重难题。这个时候，就不需要再去做一些新题目了，以免打击孩子的信心。对于基础不好的孩子来说，考前更适合以课本为主，看一些基础知识点。家长也要适当地鼓励孩子，缓解焦虑，增强孩子的信心。
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合理的饮食
很多家长都想着在考试之前给孩子吃点“好东西”补补身体，但这样做，反而会让孩子的身体出问题。考前突然改变孩子的饮食习惯，进食过多高蛋白、高脂肪的食物，容易消化不良引起腹痛。因此，家长应该保持饮食规律稳定，以清淡为主，和平时一样即可。

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充足的睡眠
林老师之前就一直强调，效率大于时间。尤其是到了晚上，复习一天已经身心俱疲了。这个时候就要放下书本，好好的休息一会，听听音乐放松放松。但有一点要注意，不能依靠打游戏来放松。这样会容易让孩子进入亢奋状态，直接导致孩子由于过于兴奋而难以入眠。充足的睡眠，饱满的精神才是取得好成绩的关键。

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考后要求
考完一门丢一门，绝对不要去想考的怎么样，一想往往就想出点问题来。不管考得多好，都已经成了过去式。同学们必须沉下心来，调整好状态去迎接下一场考试。千万不要去跟同学对对答案，做对了皆大欢喜，要是做错了就容易心慌，影响发挥。

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在文章的最后，林老师也要跟家长们说几句话。不论孩子期末考的怎么样，在孩子回家的时候，请给孩子一个拥抱，祝贺孩子通过了复习的难关。以上就是今天的内容，如有不同意见，可以在评论区留言。有疑问，可以后台私信林老师，随时欢迎！

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