雪莲果有哪些功可以与禁忌 雪莲果的禁忌有哪些


雪莲果有哪些功可以与禁忌 雪莲果的禁忌有哪些

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雪莲果有哪些功可以与禁忌 雪莲果的禁忌有哪些 (1)、雪莲果的功效:
(1)润肠通便:雪莲果中富含纤维 , 可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾 , 改善便秘、防止腹泻 , 改善肠胃功能 。
(2)排毒降火:雪莲果可以快速清洗肠毒 , 排出体内毒素 , 净化体内环境 , 抑制有害物质吸收 , 防止毒素侵害健康与容颜 。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状 。
(3)清肝解毒:雪莲果是有效的防治面痘、暗疮 , 养颜美容的天然保健品 。
(4)控制血糖:雪莲果含有带有甜味的果寡糖 , 人体内没有酶可以水解这种碳水化合物 , 因此难以被人所接受 , 糖尿病患者也可以放心食用雪莲果 。
(5)调理血液 雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇 , 可预防和治疗高血压、糖尿病 , 对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效 。
(6)增强免疫力 雪莲果能促进人体内B族维生素合成 , 提高机体新陈代谢水平 , 增强免疫力和抗病力 , 同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收 。
(2)、雪莲果的禁忌:
(1)肠胃不好者慎食 。大量食用后会出现胃寒、便汤等症状 。
(2)雪莲果中含有大量的糖分 , 糖尿病人不宜食用 。
【雪莲果有哪些功可以与禁忌 雪莲果的禁忌有哪些】(3)在极少数过敏者中 , 过多食用雪莲果会腹泻、代谢性酸中毒、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克 。