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桃子的作用与功效是啥 桃子的作用与功效具体是啥 【桃子的作用与功效是啥 桃子的作用与功效具体是啥】(1)、桃子属于日常生活中比较常见的一种水果 ， 味道非常的鲜美 。
(2)、适当的吃一些桃子可以有效的补充益气、养阴生津 ， 对于一些气血亏虚导致的头晕、头痛、面黄肌瘦有改善作用 。
(3)、还可以改善因肾阴虚而导致的五心烦热、盗汗遗精 。而从营养学的角度来讲 ， 桃子之中的铁离子和钾离子含量比较多 ， 不但可以起到改善贫血的效果 ， 还可以利水渗湿 ， 对于一些肿胀现象有辅助作用 。

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