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保护前列腺最好的方法 怎么保护前列腺 (1)、避免久坐 ， 在久坐期间应适当离席活动5-10分钟 。
(2)、少食辛辣刺激的食物 ， 少吃高油脂、高热量刺激类的食物等 。
(3)、避免长时间憋尿 ， 避免性病或泌尿系感染 。
(4)、规律的性生活 。
【保护前列腺最好的方法 怎么保护前列腺】(5)、如果存在包皮过长或包茎的 ， 应及时治疗 。

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