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分享自己的养胃经验 简介分享自己的养胃经验 【分享自己的养胃经验 简介分享自己的养胃经验】(1)、我们应该少吃油炸食物 ， 这些食物虽然比较好吃 ， 但是油性太高 ， 容易造成我们的脂肪胃 。
(2)、我们应该少吃烧烤食物 ， 很多人爱吃烧烤 ， 然后喝个啤酒 ， 现在这个爱好最好的改掉 。
(3)、我们不能经常的暴饮暴食 ， 暴饮暴食是最伤胃的 ， 所以这个一定要注意做到不要这样 。
(4)、我们应该戒掉喝酒 ， 酒是穿肠毒药 ， 但是很多人还是依然爱喝 ， 最后把自己的胃喝坏了 。
(5)、我们应该戒掉吸烟 ， 都说是喝酒伤胃 ， 但是吸烟也是很伤胃的 ， 所以这个要注意啊 。
(6)、我们应该少食多餐多运动 ， 这个是我们一辈子都应该做到的 。我们一定不能忽视这一点 。

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