冬枣能和葡萄一起吃吗1可以 。
冬枣的营养十分丰富 ， 其果肉内除含有其他枣果中的营养物外 ， 还富含人体所需的19种氨基酸和多种维生素 ， 而葡萄同样营养价值很高 ， 其中含有多种果酸、糖类、维生素、氨基酸、矿物质等物质 ， 对人体十分有益 ， 两者一起吃不会产生有毒有害物质 ， 是可以一起吃的 ， 不过吃的时候要注意把握适度 。
冬枣与什么不能一起吃2香蕉冬枣和香蕉一起吃的话 ， 水果中的成分会发生一定的化学反应 ， 于是口腔内就会产生一种恶心奇怪的味道 ， 这种味道不仅会产生恶心不适感 ， 还会影响之后食欲 。
黄瓜黄瓜成分中含有维生素C分解酶 ， 与冬枣同吃的话会破坏冬枣中维生素C的结构 ， 使维生素C含量减少 ， 而且会降低人体对食物的吸收利用 。
动物肝脏动物肝脏中含有较多的铁、铜等矿元素 ， 这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效 ， 一起吃起不到应有的补充效果 。
冬枣一天吃几个最好3建议10颗以内 。
冬枣的营养价值位于百果之冠 ， 是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种 ， 虽然食用冬枣并没有严格的数量规定 ， 多一点少一点影响不会太大 ， 但是任何食物吃多了对肠胃也是不好的 ， 建议一天进食冬枣的数量在吃10颗以内为宜 ， 避免冬枣吃太多损伤肠胃 。
减肥能吃几颗冬枣4建议5颗以下 。
【冬枣和葡萄哪个营养高 冬枣能和葡萄一起吃吗 冬枣与什么不能一起吃】减肥期的人群饮食应尽量减少热量、糖、脂肪的摄入 ， 并适当提高蛋白质的含量 ， 虽然冬枣中脂肪含量低到几乎可以忽略不计 ， 但是100克冬枣的热量大约有105大卡 ， 且糖分占比较高 ， 而5-6颗冬枣的重量大约就有100克了 ， 因此建议减肥人群进食冬枣在5颗以下比较妥当 。

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