冬虫夏草如何吃最好？几种吃法推荐( 二 ) _生活百科

4 【冬虫夏草如何吃最好？几种吃法推荐】冬虫夏草打粉。使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，但是，打粉之前必须先把冬虫夏草进行消毒。弊病：冬虫夏草表面褶皱中附着了大量泥土，里面含有霉菌、病菌、寄生虫卵和重金属等有害物，一般家庭根本无法洗净，如果清洗超过2分钟还会使虫草素等挥发性成分大量流失。所以一定要用破壁机打粉，但是一般药房只是把虫草粉粹而已，市面上福临门的虫草胶囊达到常温生服的条件，纯度百分百，注意虫草打粉一定不要用小钢炮，因为虫草忌高温。每天取一定量的虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服2~3次，或者装进胶囊盒随身携带，定时服用，非常适合经常出差的人群。冬虫夏草要怎么打成粉：材料:冬虫夏草20克(以试验所需粉末克数为准)，消毒柜1个，粉碎机1个步骤a.将冬虫夏草清洗干净后，并将其切成小块备用。b.经低温消毒处理后，将洗净的冬虫夏草粉放入消毒柜中，放入粉碎机中进行粉碎。c.冬虫夏草被低温压碎在玻璃容器中，放在干燥凉爽的地方。食用时，根据个人用量，取食物1克至3克左右即可，每次用温水送服，早晚各一次，临睡前和早晨空腹服用效果会更好。