文章插图
鲜黄精如何吃效果好 鲜黄精有何药效 (1)、煎服 。
黄精是一味健脾的中药材 ， 有健脾润肺、补气益肾的功效 ， 可用于改善脾虚、肺阴不足 ， 肾气不足等症状 ， 和其他中药材一样 ， 一般入汤煎服效果更好 ， 这样更有利于有效成分的完全析出 。
(2)、泡水 。
【鲜黄精如何吃效果好 鲜黄精有何药效】新鲜的黄精也可以用来泡水喝 ， 相对泡水析出的有效成分的量较少 ， 对应的药性也会减弱一些 ， 适合日常保健食用 。
(3)、泡酒 。
新鲜的黄精还可以用来泡酒食用 ， 将黄精洗净后 ， 晾干然后放入白酒中浸泡一个月 ， 饮用后有一定润血、降燥、健脾的功效 ， 但是毕竟含有酒精 ， 注意一次不要食用过多 。

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