一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量


一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量

文章插图
一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量 (1)、一般来说,汤圆的热量大约是250大卡/100克 。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克 。其中,芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克,花生汤圆的热量大约是300大卡/100克,而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克 。另外,无馅料的小汤圆,热量大约是每10颗70大卡 。
【一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量】(2)、总之,汤圆虽美味,但是为了避免摄取过多热量,影响减肥的大计,建议想减肥的朋友适量尝一尝即可:包馅汤圆吃1-2颗,无馅小汤圆可以吃10颗左右 。