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吃红薯吃多了会如何样 过量食用红薯有啥坏处 (1)、烧心，红薯中含有淀粉和膳食纤维，红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，刺激食管从而有了烧心这种症状 。
(2)、反酸，红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，就会发生反酸症状 。
(3)、打嗝放屁，红薯含有淀粉，饱腹感强，吃多了容易腹胀 。而且红薯含糖量高，没有及时被吸收的糖分在人体肠道里发酵，会产生大量二氧化碳气体，使人产生腹胀、打嗝、放屁等不适症状 。
【吃红薯吃多了会如何样 过量食用红薯有啥坏处】(4)、发胖，红薯含有大量糖分，吃多了容易造成糖分摄入过多，囤积在身体转化为脂肪，引起肥胖 。而且红薯富含淀粉和碳水化合物，吃多了产生的热量也不容小觑，容易发胖 。

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