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男的虚吃啥补 男的虚能吃哪些食物补 (1)、冬虫夏草 ， 冬虫夏草具有补益脾胃的功效 ， 而且对男性精子的发育有着良好的功效 ， 具有良好的生精作用；
【男的虚吃啥补 男的虚能吃哪些食物补】(2)、枸杞养生粥 ， 是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的 ， 具有良好的健脾补虚功效 ， 用来治疗体虚；
(3)、人参 ， 人参可以帮助男性回复体力和精力；
(4)、合欢花 ， 用来治疗体虚多病 。

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