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小孩吃啥增加免疫力 小孩抵抗力差吃啥提高免疫力 (1)、孩子抵抗力差可以在饮食上先调理一下 ， 多吃一些维生素C丰富的食物 ， 比如猕猴桃 ， 橙子 ， 钙物质含量高的比如海鲜类 ， 鱼虾等 ， 一定要保证宝宝的睡眠 。
【小孩吃啥增加免疫力 小孩抵抗力差吃啥提高免疫力】(2)、如果宝宝在三岁以下 ， 最好是每天能睡够十二个小时 ， 同时要保证中午能睡一小时左右 ， 坚持参加体育锻炼 ， 可以到户外走一走 ， 每周最少锻炼五次以上 ， 慢慢的宝宝的体质就会好一些 。
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