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西兰花炒牛肉的家常做法 西兰花炒牛肉的烹饪方法 (1)、材料：牛腱肉200克、西兰花300克 。配料：盐、酱油、辣椒油 。
【西兰花炒牛肉的家常做法 西兰花炒牛肉的烹饪方法】(2)、切西兰花后洗净 ， 牛肉切成条状 ， 可选择腌或不腌 。
(3)、热锅 ， 下牛肉翻炒后迅速取出 。
(4)、加少许油 ， 热锅后下西兰花翻炒3-5分钟 。
(5)、此时加入之前的牛肉一起炒 。按照口味加入盐 ， 酱油或者辣椒油 。

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