菠萝蜜核吃了会胖吗 菠萝蜜核能吃吗


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菠萝蜜核吃了会胖吗 菠萝蜜核能吃吗 (1)、菠萝蜜核吃了不会胖 。
【菠萝蜜核吃了会胖吗 菠萝蜜核能吃吗】(2)、适量吃一点菠萝蜜的核不仅不会长胖,并且还有助于减肥 。菠萝蜜的核热量比较低,食用之后能较快被身体消耗,菠萝蜜中含有大量纤维素、矿物质等成分,其中纤维素具有较好的吸水性,食用后能起到较好的饱腹感,这样能减少机体对其他高热量食物的摄入,从而达到减肥效果 。