1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时 。
【推荐养血滋补粥的做法和功效 推荐养血滋补粥的做法】2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时 。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时 ， 最后加入适量红糖 。
- 阿胶块怎样吃 阿胶块如何吃
- 时光之钥使用后会消失吗 时间之钥手游阵容推荐什么
- 骑马与砍杀二兵种推荐 骑马与砍杀2前中期好用兵种推荐
- 怪物猎人崛起斩斧毕业装备怎么选 怪物猎人崛起斩斧毕业装备推荐
- 适合一个人的春节境外游推荐
- 骑马与砍杀2娶老婆技巧推荐 骑马与砍杀2娶老婆攻略
- 适合闺蜜去旅游的地方推荐一下
- 率土之滨荀彧张春华黑科技阵容推荐 率土之滨张春华 荀彧行兵
- 海贼王强者之路2019阵容 海贼王强者之路2019阵容推荐
- 骑马与砍杀2最厉害的npc推荐 骑马与砍杀2最厉害的npc推荐武器