手指上老长皮刺是缺什么营养

1、手指起倒刺是因为双手缺水并且缺乏维生素b6或维生素c 。只要多补充这些维生素 , 倒刺的问题不难解决 。除了服用一些维生素外,还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素b6和维生素c的食物 。
2、倒刺一般长在指甲旁边 。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉 。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血 , 导致手部感 。
【手指上老长皮刺是缺什么营养】3、正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜 。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节 , 也可去除倒刺及软化粗皮 。