1、将板鸭放入清水中浸泡12个小时，去除咸味 。
2、用水煮已经泡好的板鸭，凉水下锅至水开 ， 水开后去除杂质和腥味 。
3、胡萝卜切片；西兰花开水烫焯备用 。【板鸭煮年糕的家常做法窍门 板鸭煮年糕的家常做法】

4、年糕切片，开水烫焯（注意：西兰花与年糕要分开焯水）
5、准备好砂锅，放入冷水，水烧开后放入板鸭 。转小火炖100分钟 。
6、至汤变成奶白色后再放入年糕炖20分钟 。
7、最后放入焯好的西兰花及胡萝卜炖3-5分钟即可 。

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