好吃的素包子馅配方 营养健康的素包子


好吃的素包子馅配方 营养健康的素包子

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好吃的素包子馅配方 营养健康的素包子 【好吃的素包子馅配方 营养健康的素包子】(1)、材料:青菜、香菇、鸡蛋、虾皮 。
(2)、步骤:青菜、香菇分别洗净切碎备用(其中青菜第一次可以稍微切的大一些) 。
(3)、鸡蛋打散加少许盐拌均,炒熟盛出切碎备用;虾米切碎备用 。
(4)、在切碎的青菜中加入少许盐,用手抓均匀,稍放片刻,待如图出水后放入干净的笼屉布中,挤出水分 。
(5)、将挤过水的青菜碎再剁碎一些,然后再挤出多余的水分即可 。
(6)、同样的方法将香菇中的水分挤出(香菇中的水分主要是清洗的时候留下的;而且跟青菜稍有不同的是,香菇挤一次水即可 。)
(7)、将准备好的青菜碎、香菇碎、鸡蛋碎、虾皮碎混合均匀,调入适量盐、鸡精、香油搅拌均匀即可 。