酒后吃啥养胃又补胃 应该适量饮酒


酒后吃啥养胃又补胃 应该适量饮酒

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酒后吃啥养胃又补胃 应该适量饮酒 (1)、白面粥 。对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言 , 专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥 , 这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解 。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥 , 不仅可以更好的保护肠胃健康 , 同时还能避免醉酒等轻狂负的出现 。如果家中没有白面粥的话 , 也可以用其他的粥代替 , 但是必须要注意清粥不能带任何的油脂 。
(2)、酸奶 。蒙古人多豪饮 , 酸奶正是他们的解酒秘方 , 一旦酒喝多了 , 便喝酸奶 , 酸奶能保护胃黏膜 , 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 , 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
(3)、牛奶 。喝多了 , 如果身边没有什么方法解救 , 可以去便利店购买一小盒纯牛奶 , 这样喝下去 , 牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固 , 保护胃粘膜 , 缓解对酒精的吸收 。
(4)、浇汁乌冬面 。将乌冬面煮好后 , 将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上 , 乌冬不但能够补充足够的碳水化合物 , 同时也有利于消化 , 再加上有利于胃的食材 , 能更好地养胃 。
(5)、小米粥 。小米的功效 , 正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢 , 补虚损 , 开肠胃” 。实际上 , 无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关 , 所以小米最主要的功效 , 就是补脾胃 。
小米为什么能补脾胃 。我们通常说甘味入脾 , 黄色入脾 , 从五色上来讲 , 小米是黄色的 , 从味觉上来讲 , 小米味甘而咸 , 因此中医说小米能“和胃温中” 。北方妇女生小孩 , 坐月子 , 是不吃荤的 , 主要是吃小米粥 , 主要就是因为这个原因 。
【酒后吃啥养胃又补胃 应该适量饮酒】(6)、热汤面 。由于在酒后实时增补足量的碳水化合物 , 可以镌汰酒精性脂肪肝的产生 , 在各类碳水化合物中 , 热汤面的功能最大 , 它好消化 , 能立即“中和”酒精 , 从而抵抗酒精对肝脏的侵害 。