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南瓜的热量 南瓜的热量高吗 (1)、南瓜热量：26大卡/100g 。
(2)、南瓜的热量不高 ， 每一百克南瓜26大卡 。
(3)、南瓜吃起来不仅美味 ， 而且容易饱腹 ， 并且南瓜的热量也是很低的 。南瓜富含膳食纤维 ， 所以说吃南瓜以后很容易就会有饱腹感 ， 并且可以促进消化 ， 促进排便 。除此之外 ， 南瓜还具有保护消化道黏膜的效果 ， 因此对消化道溃疡的人来说 ， 吃南瓜有一定疗效 。
【南瓜的热量 南瓜的热量高吗】(4)、南瓜还可以黏结胆固醇 ， 预防动脉硬化 ， 这是由于南瓜里面含有果胶 ， 果胶的吸附力很强 ， 可以黏合和消除人体里面的细菌和毒性物质 。

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