文章插图
秋葵的做法 这样做营养又简单 (1)、先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净 ， 再切去头尾 。
(2)、烧半锅水 ， 水滚了把秋葵放下去
(3)、水再次滚就捞出来控水后摆在盘子里 。
(4)、把大蒜籽用刀背拍一下去皮 ， 再剁碎备用 。
(5)、锅烧六成热 ， 放少量花生油 ， 把大蒜用小火煸出香味 ， 倒进酱油后关火 。
【秋葵的做法 这样做营养又简单】(6)、最后把热油淋在秋葵上 ， 就可以开吃啦 。简单吧 。

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