铁棍山药发芽了还可以吃吗 铁棍山药的烹饪方法


铁棍山药发芽了还可以吃吗 铁棍山药的烹饪方法

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铁棍山药发芽了还可以吃吗 铁棍山药的烹饪方法 (1)、发芽之后的铁棍山药还是可以继续食用的 。铁棍山药在发芽的过程中一般不会产生有毒的物质,所以发芽的铁棍山药还是可以继续食用 。但是发芽之后的铁棍山药原本所含有的营养物质会大量流失 。
【铁棍山药发芽了还可以吃吗 铁棍山药的烹饪方法】(2)、拔丝山药做法:原料:山药500克,白糖100克,青红丝、枸杞子、植物油各适量 。加工制作:将山药去净外皮,洗净后,切成棱块;枸杞子洗净,剁碎 。制作时,锅内加植物油,烧至六七成热时,将山药入油中炸至内软外硬呈金黄色时,捞出控净油;锅内留油少许,加入白糖,炒至糖液淡黄色出丝时,加入炸好的山药锅内翻匀,撒上青红丝、枸杞粒即可 。