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吃桃子能缓解便秘吗 患有便秘可以不可以吃桃子 (1)、吃桃子可以缓解便秘 。
【吃桃子能缓解便秘吗 患有便秘可以不可以吃桃子】(2)、桃子味道酸甜可口，在桃子果肉中含有丰富的水分，可以增加肠道中的水分，还可以促进粪便的顺利排出，桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，适当食用桃子还能预防便秘 。

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