腊排骨炖什么好吃又营养 腊排骨炖什么好吃 腊排骨炖多少时间合适

腊排骨炖冬瓜1材料:腊排骨400克,冬瓜1000克 。
做法:
1、先用汤锅烧半锅热水,把腊排骨放入锅内热水中,浸泡3小时以上,去除肉中的多余盐份 。
2、把浸泡好的腊排骨从水中捞出,再涮洗几遍,装入盘中备用,冬瓜削去外皮,用刀切成坨,装入大盘中(可留几块削下的皮,洗净后与冬瓜同煮,煮熟后可放入大汤碗中做点缀用) 。
3、把浸泡过腊排骨的咸水倒出,汤锅重新涮洗一遍,在锅中加入适量的清水,把清理过的腊排骨放入锅中的凉水中,打开火,大火烧开后转小火炖煮3小时以上(炖煮时间越长,肉和汤也就越鲜) 。
4、小火炖煮至腊排骨能用筷子轻松插穿时,把切成砣的冬瓜倒入炀锅中,留下几小块冬瓜皮洗净也一同放入,大火烧开后,依然改用小火炖煮,炖煮至冬瓜也同样能用筷子插穿时,关火,移入大碗中上桌享用 。
腊排骨炖湖藕2主料:腊排骨250克,湖藕500克 。
调料:猪油10克,盐2克,味精、胡椒粉各2克,葱花10克,食用碱1克,姜块7克,葱结10克 。
做法:
1、将腊排骨剁3厘米见方的块 。
2、湖藕洗净,切滚刀块,氽水(水中放食用碱)捞出 。
3、将腊排骨、湖藕置于沙锅内,加水700克及姜块、葱结、猪油一同放入砂锅中 。
4、中火炖30分钟至骨烂藕香倒出 。
【腊排骨炖什么好吃又营养 腊排骨炖什么好吃 腊排骨炖多少时间合适】5、除去姜、葱,放入盐、味精、胡椒粉 。
6、淋明油、撒葱花即成 。
腊排骨炖土豆3材料:腊排骨1块,土豆4个,干辣椒4个,姜、大蒜、花椒各适量 。
做法:
1、土豆切块备用,腊排骨剁小块备用;
2、锅内放入清水,加入剁好的排骨;
3、大火烧开后捞出排骨,用清水冲洗干净;
4、另支锅,放入排骨,加入清水、姜、大蒜、花椒、辣椒;
5、大火烧开后改小火炖1小时;
6、加入土豆炖至土豆熟即可出锅 。
腊排骨炖萝卜4材料:腊排骨1块,白萝卜1个,姜1块
做法:
1、腊排骨洗净,剁成小块,由于腊排骨风吹雨晒,灰尘比较多,而且研制过程中用了大量的盐,所以先进行焯水 。
2、倒一锅水,冷水时倒入腊排骨 。
3、煮沸撇去浮沫后将腊排骨捞出备用 。
4、另取高压锅,将腊排骨放入锅内,倒入水,放入一些姜片,开锅后煮30分钟(如果不喜欢用高压锅的也可以用普通锅,炖的时间要久一些) 。
5、高压锅放气后,白萝卜去皮切块,放入煮好的汤内,这时候可以发现整个腊排骨炖出的汤是奶白色 。
6、继续中火慢炖至萝卜软烂 。(这里可以根据个人的口味决定萝卜煮的硬度) 。
7、另外由于腊排骨的盐味不一样,可以根据口味适量的加一些盐调味 。