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蘑菇和小米一起吃吗 蘑菇和小米可以否同吃 【蘑菇和小米一起吃吗 蘑菇和小米可以否同吃】(1)、蘑菇和小米可以一起吃 。
(2)、蘑菇味道鲜美 ， 营养丰富 ， 富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素 ， 还含有蘑菇多糖等生物活性物质 ， 具有抗癌、提高人体免疫力等作用；小米、大黄米属于杂粮 ， 营养价值高 ， 富含膳食纤维、维生素B、铁、钙、钾等 。蘑菇和小米

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