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木耳和香菇可以一起吃吗 木耳和香菇同食能吗 【木耳和香菇可以一起吃吗 木耳和香菇同食能吗】(1)、木耳和香菇是可以一起吃的，香菇当中含有丰富的维生素b能够促进钙的消化和吸收具有促进血液循环的作用，有很好的减肥效果 。
(2)、木耳当中含有蛋白质、胡萝卜素等具有清除肠胃毒素的功效，营养价值非常高，适量的吃一些可以起到减肥排毒的效果 。
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