猕猴桃1猕猴桃是维生素之王，一颗小小的猕猴桃能满足每个人维生素C全天的需要 。而且它含有膳食纤维和抗氧化物质，能增加皮肤的抵抗能力，降低湿疹的发生 。
苹果2每天一苹果，百病远离我 。苹果也是防治湿疹的良药，苹果性味温和，营养丰富且均衡，能够促进细胞微循环，减少有害物质对皮肤的危害 。苹果清新的香味能让人心情愉悦，转移对湿疹瘙痒的注意力 。
桃子3桃子水分充足、肉质鲜美，桃树含有的聚糖类物质能滋润皮肤，还能清除毛孔中的污垢，保持皮肤细胞的通透性，防止湿疹的生成 。但是桃毛易引起过敏，沾到皮肤上会引起刺痒，一定要清洗干净 。
草莓4草莓是每个宝宝不能抗拒的美味水果，草莓中富含胡萝卜素与维生素A，有维护皮肤组织细胞的作用 。草莓中的果胶和纤维素有促进肠道蠕动的作用，增加分解有毒物质的能力 。
胡萝卜5胡萝卜中大量的胡萝卜素能保护宝宝皮肤免受组胺反应，并帮助肥大细胞释放组胺，增加宝宝的抵抗能力 。胡萝卜中的植物纤维能利膈宽肠，帮助身体排毒，增强身体的机能 。
葡萄6【宝宝脸上长湿疹怎么解决 宝宝脸上长湿疹吃什么水果好 吃什么可以预防湿疹】葡萄中的多种果酸有助于消化，使身体保持通畅 。特有的黄酮类物质还能提升宝宝自身的免疫力，对抗湿疹的侵袭 。

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