鳗鱼怎么烧好吃又营养 鳗鱼怎么烧

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1、烤镘鱼一条 , 孜然粉少许,白胡粉少许 , 美味鲜酱油3汤匙,老酒2汤匙,白糖1小匙,姜丝适量 , 辣椒少许 。
2、准备好一条鳗鱼,洗干净,去头去尾去肚,取中间段,切成5厘米长

3、从背部切割开,去骨洗干净 。
4、加入酱油、老酒、白糖、姜丝、辣椒、白胡粉搅拌均匀腌制2小时,腌制好的鳗鱼盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时
【鳗鱼怎么烧好吃又营养 鳗鱼怎么烧】5、烤盘铺上锡纸,抹上花生油 。
6、把腌制好的鳗鱼串上竹签,鳗鱼抹上花生油 , 烤盘加热,放入烤箱,烤10分钟
7、10分钟后,鳗鱼翻转另一面,再烤10分钟,即可上出炉 。