山药粉怎么食用 山药粉如何食用


山药粉怎么食用 山药粉如何食用

文章插图
山药粉怎么食用 山药粉如何食用 【山药粉怎么食用 山药粉如何食用】(1)、山药粉是用山药为原料制成,含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类、淀粉酶等成分,还富含钙、铁、磷等矿物质,是常见的滋补佳品,可以直接泡水喝,也可以熬粥、冲泡麦片等,大家可以根据个人喜好,选择最佳的食用方法 。
(2)、山药粉最好是早饭前晚饭后冲服,每日口服15-30克,分1-2次口服 。山药性平,味甘,入脾经,胃经,肾经,肺经 。山药的作用是补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 。补脾养胃,用于脾胃虚弱,脾虚食少,久泻不止,身体瘦弱 。生津益肺用于肺阴亏虚,咳嗽,干咳,痰少,粘稠,难于咳出 。补肾涩精用于肾虚遗精,带下,尿频,小儿遗尿等 。