雪莲子的功效、作用和食用方法是什么？( 五 )

2.皂荚中含有植物胶，属于可溶性膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，避免餐后血糖升高，辅助治疗糖尿病。
3.皂荚。还含有蛋白质成分。虽然含量不多，但也能为人体提供蛋白质来源，促进体内免疫蛋白的合成，增强机体抵抗力。
皂荚主要产于东北、华北、华东、华南、四川、贵州、云南等地。它是将豆科植物皂荚的种皮剥去，晒干而成。皂角具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖的功效，适用于大便干燥、便秘、腹泻伴急性腹泻、疝气、痰肿气喘、淋巴结核、毒肿、癣症、高血糖人群。
皂角它味辛，能“清肺大肠”，润肠通便，可用于治疗大便干燥。便秘的人不妨用蜂蜜和蜂蜜煮粥，可以有效缓解便秘。根据现代营养学，皂荚富含植物胶，属于可溶性纤维。能促进肠道蠕动，在肠内吸水膨胀，软化粪便，从而促进排便，缓解便秘。皂角刺性温，味辛发散，有疏风散热之功，可用于肠风血、急性腹泻、疝气等症的辅助治疗。皂荚味辛，咸，利尿，入肺经，有化痰散结的功效。可用于治疗痰喘、瘰疬、毒肿、癣等。可内服，也可熬成药膏外敷。当你喉咙痛，咳嗽有痰时，可以将大麦和莲子煮成粥，加些蜂蜜来缓解。皂角中所含的植物胶原蛋白不能被人体进一步消化吸收，因此有助于控制餐后血糖的上升，避免血糖像坐过山车一样快速升降。吃皂荚可以控制血糖。
功效
润燥通便，祛风消肿。可用于治疗大便爆裂、肠道风湿性腹泻、急性腹泻和重度腹泻、疝气、淋巴结核、肿毒、癣症。具有养心通络、清肝明目、健脾补肾、化痰开窍、通便利尿、美容养颜、提神补气的功效。是一种珍贵的天然绿色滋补食品，具有调理人体脏腑的功能。它的优点是遇水膨胀，胶体半透明，味道鲜美。
皂荚的功效和作用是什么？
皂荚又名雪莲子，是豆科植物皂荚的种子。野生皂荚脂肪含量低，富含膳食纤维，胶质半透明，吃起来鲜美滋润。原产贵州的皂荚，原生态原产地，野生生长，产量非常有限，所以特别珍贵。而且是手工 ***，没有任何机器加工，保留了最原始的样子。
皂荚的功效
1.皂荚是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物。
2.具有养心通脉、清肝明目、美容养颜的功效。
皂角米的食用方法
皂荚饱满圆润，泡后细腻如花瓣，吃起来脆脆的。外皮酥脆，里面却软软糯糯的。PS:炖皂角饭的时间应该很充裕。一般高压锅需要40分钟左右。
技能
桃胶，大概每人一次5-6个。
皂荚，每人每次20-30粒左右。
桃胶+皂米+银耳
三个好产品搭配在一起
绝对是美的神圣产物。
一起享受美味的甜点。
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