女生如何让皮肤变白女人皮肤保养( 四 ) _化妆品

锻炼
运动可以加快我们的血液循环，使我们的身体出汗，使我们体内的毒素或其他有害物质通过汗液排出体外，使我们的皮肤有光泽和弹性。所以适时多做运动对我们的皮肤非常好。
5.酒精和烟草
人们常说男人抽烟喝酒。事实上，有些女性也抽烟喝酒。这种行为是非常不好的，很容易导致卵巢功能下降，对皮肤的伤害就更不用说了，甚至会导致皮肤癌。所以为了保护皮肤，尽量不要抽烟喝酒。
6.久坐的
久坐也是有害的，因为不利于血液循环，导致体内毒素大量沉积。沉积到一定量，皮肤老化会更快，体内新的代谢会混乱，内外有害。
女性如何护理自己的皮肤II？

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护肤误区
1.用完面膜不要洗脸。
大部分人使用面膜后不洗脸，是为了保持营养成分的有效吸收，防止营养成分被冲走。尤其是面对含有大量营养成分的编织面膜，这种情况更为常见。有些人甚至把面膜贴上过夜，以为贴在脸上的时间越长，营养吸收就越充分。
任何面膜都不能在脸上停留超过15分钟。干燥后，面膜纸会吸收皮肤的水分，同时阻挡空气体中的自然湿润成分与皮肤接触。皮肤会沾染空空气体中的灰尘污垢，有的眼睛看不到入侵皮肤的小细菌，一定要洗脸。面膜里的营养已经被充分吸收了，剩下的都是吸收不了的废物。一定要洗脸。
2、爱用促销样品
用促销小样看似贪小便宜，其实皮肤正遭受着巨大的危机。那些任何人都可以用的样本，一支口红给很多人擦，一支海绵给很多人拍，别人脸上的细菌通过化妆品传染到自己脸上。每个人脸上的细菌都不一样。经过反复使用和再污染，很可能这些细菌会进一步繁殖和进化，引起皮肤炎症。
3、婴儿用品不伤皮肤
婴儿用品是针对宝宝娇嫩的皮肤设计的，所以很多人认为婴儿用品一定不能伤害皮肤。
宝宝的皮肤天生娇嫩，白皙润泽，对护肤品中的成分要求不是很高。婴儿皮肤的含水量在90%以上，所以婴儿护肤品中的保湿成分相当低。成年人的含水量大多在70%以下，随着年龄的增长，含水量越来越低。就算你好好保养皮肤，成人的皮肤也比婴儿厚，不会吸收那么快。如果没有选择适合自己的产品，所有的问题都会因为含水量不足而产生。
随着年龄的增长，成人皮肤的氧自由基越来越多，皮肤会松弛、起皱、暗沉。但婴儿护肤品往往缺乏抑制氧自由基的成分，长期使用无法抑制皮肤进一步粗糙或老化。所以成年人不要用婴儿霜来保护皮肤。
4、素颜不化妆
过度化妆当然会对皮肤造成伤害，但认为不用化妆品和护肤品就不会增加皮肤负担的想法是不可取的。比如夏天，紫外线很容易晒伤皮肤。如果选择SPF值合适的防晒产品，可以让皮肤少受伤害。
5.品牌货用到底
很多人习惯一直用化妆品，这是不科学的。比如有保湿功能的粉底液，冬天用是因为气候寒冷干燥，夏天容易脱落。人的皮肤状况随着季节、年龄等因素而变化。从中性到混合型，从油性到干性的变化是一个动态的过程。在皮肤的不同阶段选择不同的化妆品，给予皮肤所需的护理。
涂抹眼霜，再次 ***
眼睛周围的皮肤是面部皮肤中很薄的一部分。*** 眼周皮肤容易导致弹性纤维流失，使皮肤松弛，产生小细纹。很多人一天涂两次眼霜。如果她们每次都用力拉扯眼周皮肤，随着时间的推移，眼纹会逐渐出现。正确的眼霜涂抹方法是用无名指在眼睛周围轻轻画圈，而不是用食指画圈来瘦脸。

女生如何让皮肤变白 女人皮肤保养( 四 )

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