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猕猴桃带皮吃的好处 猕猴桃带皮吃的好处是啥 (1)、猕猴桃的果皮中含有大量的膳食纤维 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 有助于食物消化 ， 还能改善便秘症状 。
【猕猴桃带皮吃的好处 猕猴桃带皮吃的好处是啥】(2)、但猕猴桃的果皮上覆盖浓密绒毛 ， 食用时可能会引起咽喉不适 ， 而且果皮的食用口感较差 ， 因此 ， 一般不建议吃 。另外 ， 猕猴桃中富含水分和膳食纤维 ， 也有润肠通便的功效 。

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