酸菜鱼是啥鱼做的酸菜鱼做法介绍 _生活百科

文章插图
酸菜鱼是啥鱼做的酸菜鱼做法介绍 (1)、酸菜鱼以草鱼为主料做的，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。
(2)、酸菜鱼做法：把鱼清洗干净，去头尾，再将鱼剖成两半，然后，用刀斜着把鱼片成半公分厚的鱼片。
(3)、把姜拍破，和鱼片一起放入瓷盆倒入料酒、蛋清、葱、淀粉用手抓匀，码味。大蒜切成蒜米待用，干辣椒去籽剪成段。
【酸菜鱼是啥鱼做的酸菜鱼做法介绍】(4)、把炒锅放在灶上点火，把色拉油倒入锅中烧至五成热，放入蒜米、酸菜过油，待酸菜、蒜米炒香，放入冷的骨头汤、料酒一茶匙、野山椒、花椒、干辣椒，往码好味的鱼片中撒少许盐抓匀，然后一并倒入锅中煮至汤色呈黄绿色，即可放入鸡精、化猪油、胡椒粉，装入汤碗中即大功告成。

酸菜鱼是啥鱼做的 酸菜鱼做法介绍

酸菜鱼是啥鱼做的酸菜鱼做法介绍