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吃鲈鱼有啥好处 吃鲈鱼有哪些好处 (1)、吃鲈鱼具有补脑的功效 ， 鲈鱼肉中含有丰富的DHA ， 有很好的补脑作用 。吃鲈鱼还可以补肝肾 ， 益脾胃 ， 化痰止咳 ， 对肝肾不足 ， 脾胃虚弱的人群有很好的补益作用 ， 还可以缓解咳嗽咳痰的症状 。
【吃鲈鱼有啥好处 吃鲈鱼有哪些好处】(2)、鲈鱼中的铜元素具有保护心脏 ， 维持神经系统功能正常的作用 。吃鲈鱼可以益肾安胎 ， 健脾补气 ， 可以治疗胎动不安 ， 产后奶少 ， 还可以防治孕妇水肿 。

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