吃香榧子要注意啥 吃香榧子的禁忌有哪些


吃香榧子要注意啥 吃香榧子的禁忌有哪些

文章插图
吃香榧子要注意啥 吃香榧子的禁忌有哪些 (1)、上火者:香榧食用过量容易加重体内的火气,而上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状,不利于他们的身体健康 。
(2)、腹泻者:香榧含有大量的油脂以及纤维素成分,过量食用会加重消化系统的负担,而腹泻者本身肠胃功能就不好,过量食用核桃很容易诱发或加重腹泻者的腹泻症状 。
【吃香榧子要注意啥 吃香榧子的禁忌有哪些】(3)、三高症者:香榧中的脂肪含量比较高,过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高,一般是不建议糖尿病、高血脂症和高血压患者食用核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情 。