文章插图
香菇的营养成分表 香菇的营养成分 (1)、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养成分 。另外香菇中有一种特有的成分叫麦淄醇，麦淄醇可以转化为维生素D，促进人体内钙质的吸收 。
(2)、香菇是我国著名的食用菌类，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱 。
【香菇的营养成分表 香菇的营养成分】(3)、香菇干品中矿物质含量较多，含有丰富的粗纤维、糖类以及碘、钙、磷、铁、钴、氟等十多种矿物元素，可维持人体肌体正常代谢，适当食用对人体非常有好处 。

• 苹果和枸杞能一起煮水喝吗 苹果和枸杞能一起吃吗 红枣枸杞苹果汤的做法
• 孕妇吃猪肝有啥好处 孕妇吃猪肝的益处
• 怎么做秘制啤酒鸭 啤酒鸭的做法
• 蓝蝴蝶有毒吗 蓝蝴蝶真的有毒吗
• 三生三世枕上书全部多少集 送给需要的你
• 雕梅扣肉做法图解 雕梅扣肉的做法步骤详解
• 中国人的饮食养生之道是啥? 中国人的饮食养生之道有啥
• 兰香子奇异果的做法
• 香砂仁的营养价值 香砂仁的营养价值有啥
• 鱿鱼的营养价值和功效 鱿鱼的营养价值和功效有啥