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吃巴旦木有啥好处 巴旦木优点是啥 (1)、巴旦木是扁桃的内核，具有安神，健脑，润肺的作用 。果仁中含有有益于大脑健康和生长发育的营养素，小孩子吃了能促进大脑发育，中老年人吃了可以安神 。
【吃巴旦木有啥好处 巴旦木优点是啥】(2)、它具有健肾，强肾的功效，可以治疗肾虚，肾气不足，腰漆酸软，中年男人可以多吃一些，加强肾功能 。巴旦木还能润肺定咳，能缓解肺燥咳喘，感冒，哮喘，还可以帮助降低近视，降低胆固醇 。

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