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松茸菌的作用与功效及吃法 松茸菌的作用与功效及吃法介绍 【松茸菌的作用与功效及吃法 松茸菌的作用与功效及吃法介绍】(1)、功效与作用：减肥瘦身功效：适合减肥人群食用 ， 松耳菌含有丰富的膳食纤维 ， 具有软化大便 ， 促进排便的作用 ， 而且含有不饱和脂肪酸 ， 具有减少脂肪在体内堆积的作用 ， 从而达到减肥作用 。强身健体功效：松耳菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等营养成分 ， 可为机体免疫系统提供原料 ， 增强机体免疫力 ， 还可补充能量 ， 预防疾病 ， 达到强身健体的作用 。
(2)、吃法：可以炖汤喝 ， 还可配红烧肉炒着吃等 。
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