30个自我提升技巧 30个自我提升技巧有哪些( 二 ) _生活百科

(20)、善待自己：好好照顾自己，这也会大大改善心情。这意味着穿戴整体大方，滋养你的皮肤，有足够的时间休养。
(21)、旅行：现在去各国游历已经简单许多。好好利用这一便利，开始你的旅途！你会遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由与独立（特别当你单独出游时）。
(22)、善始善终：不要半途而废。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激励。很多人没能做到这点，同样，他们也没能取得优秀的成果。
(23)、克服恐惧：恐惧是唯一能阻挡你前进的东西。想要克服恐惧，你先要感受恐惧，然后想办法克服它。好好体会这一点。只有如此，方能克服恐惧。最终你会更自信，更能因时而变。你会常常回首过去，对过去害怕的事物一笑而过。
(24)、改变一个习惯：至少彻底改变一个习惯。举个例子，如果你每天晚起床，设闹钟让自己早起一些。这可并不简单，但如果你坚持30天，这项新任务将成为你的习惯。
(25)、投入多一倍的时间去从事爱好：尽可能多地抽时间去做你喜爱的事情。这也将不断地改善你的身心健康。兴许你还能依靠你的爱好赚钱呢。
(26)、多微笑：你会感觉更好，美好的事情也会不断找上门来。简简单单的一个微笑，会给生活带来很大的改观。你所需要的，仅仅是从现在开始去做。
(27)、倾听你喜爱的音乐：这会让你更开心，更能激发你的灵感。灵感对创意可是必不可少的。
(28)、阅读自我提升的书籍：提前为你下一步的提升做好准备。
(29)、摆脱无用之事：把家中没用的东西全部清掉。这会给好的东西预留空间，也同样能改善心情，你会感觉更安宁，更有创造力。
【30个自我提升技巧 30个自我提升技巧有哪些】(30)、补充足够的水分：保持肌肤的柔滑，排除体内的毒素，使自己更加健康。这对心理健康也同样有帮助。