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吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓要不要剥皮 【吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓要不要剥皮】(1)、不用剥皮 。
(2)、蓝莓的个头不大 ， 果皮和果肉紧紧挨在一起 ， 剥皮是一件非常麻烦的事情 ， 而且蓝莓的果皮中含有丰富的花青素等营养物质 ， 剥皮吃也会损失营养 ， 因此吃蓝莓通常不用剥皮 。蓝莓果实中含有丰富的营养成分 ， 蓝莓栽培最早的是美国 ， 但至今也不到百年的栽培史 。
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