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青木瓜适合生吃吗 青木瓜可以不可以生吃 (1)、青木瓜可以生吃 。
【青木瓜适合生吃吗 青木瓜可以不可以生吃】(2)、不过口感有点苦，可能也会有点发涩 。青木瓜具有帮助消化以及滋润皮肤的作用，也可分解体内脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌 。青木瓜成熟后有丰富的木瓜酵素、胡萝卜素等多种营养元素 。青木瓜的营养价值也是比较高的，平时适当的吃对身体有很好的帮助 。另外也要适当多吃一些其他的水果，这样才可以补充身体所需要的维生素以及微量元素和矿物质等 。
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