咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆


咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
好久没给大家上传简单的单人料理啦 。今天就弄一个咖喱饭,有男朋友的让男朋友做 。没有的就自己学习下咯~
By 春天里的老王
用料牛肉 200g土豆 2个胡萝卜 半个洋葱 1/4个咖喱 2块生姜 5片东北大米 2人量
做法步骤
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
1、洋葱土豆胡萝卜切中块 不要太小,一煮就没啦
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
2、牛肉冷水下锅,加姜片,料酒,煮到沸腾
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
3、水开后捞出浮末,接下来是重点的一步!!!
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
4、捞出牛肉,找个大碗 。汤一定要保留,汤一定要保留,汤一定要保留!!!
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
5、所有食材准备完毕,亮个相(洋葱忘记切了,哈哈哈)
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
6、锅热倒油,加入土豆和胡萝卜
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
7、等土豆有点透明感觉的时候加入洋葱
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
8、等洋葱透明了,加入过水的牛肉 。让牛肉有点油光即可
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
9、加入刚刚准备好的牛肉汤,刚刚没过食材就好 。用开水就不鲜了,所以汤千万别倒
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
10、煮到土豆自己满意的口感,自己满意的口感,满意的口感!!!加入咖喱块~随便什么牌子都可以
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
11、搅拌收汁到粘稠,自己喜欢的程度就可以啦!!!超简单有没有!
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
12、装盘就可以吃啦!hoho 对象喜欢吃年糕,就加了点,你们可以不加哦 。或者加点其他的
咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆

文章插图
13、油亮亮
小贴士牛肉汤千万不要倒掉 牛肉汤千万不要倒掉 牛肉汤千万不要倒掉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【咖喱牛肉土豆的热量高吗 咖喱牛肉土豆的做法 家庭版咖喱牛肉炖土豆】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。