茶烟可以戒烟吗 喝茶烟能戒烟吗


茶烟可以戒烟吗 喝茶烟能戒烟吗

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茶烟可以戒烟吗 喝茶烟能戒烟吗 (1)、可以的 。
(2)、10天前刚刚戒烟的(6年烟瘾,没戒烟的时候1天1包红利群) 。当天晚上喝烟茶,放了三根烟的烟丝,杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯,热水泡开 。喝的时候对喉咙刺激很大,喝完直接吐了,吐了好几次 。
【茶烟可以戒烟吗 喝茶烟能戒烟吗】(3)、闻到烟味就想吐 。第二天有几段时间特别难熬,特别想抽烟,坐不住,心里痒痒的,心慌,但是因为喝过烟茶,连烟都不想看,看到就干呕,闻到烟味也是很难受,恶心 。
(4)、针对烟瘾我的办法是走路或者做其他事情,转移注意力,不要去想 。我大概3天以后,就适应了不抽烟 。最重要的就是毅力 。