凉拌苦瓜的做法


凉拌苦瓜的做法

文章插图
凉拌苦瓜怎么做
食材:
苦瓜200克,红椒30克,蒜2瓣,香油半勺 。
【凉拌苦瓜的做法】
凉拌苦瓜的做法

文章插图

步骤:
1.苦瓜洗净对半切开,用小勺去除苦瓜籽,斜刀切薄片 。

凉拌苦瓜的做法

文章插图

2.红椒切丝,蒜切末 。

凉拌苦瓜的做法

文章插图

3.苦瓜放入沸水中焯水20秒,捞出沥干 。

凉拌苦瓜的做法

文章插图

4.碗中放入苦瓜、红椒、蒜末、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、香油半勺拌匀,盛入盘中即可 。

凉拌苦瓜的做法

文章插图