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羊肚菌有啥营养和功效 羊肚菌有哪些功效 【羊肚菌有啥营养和功效 羊肚菌有哪些功效】(1)、羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌 。羊肚菌的营养相当丰富，含有多种氨基酸，有“素中之荤”的美称 。
(2)、羊肚菌含有多种维生素，还含有抑制肿瘤的多糖、抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用；羊肚菌性平、味甘，具有益肠胃、消化助食的作用 。它的有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效 。不仅营养丰富，而且味道鲜美，是不可多得的佳肴 。

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