糖尿病放心吃六种水果 桃子糖分高吗

糖尿病放心吃六种水果 桃子糖分高吗

【糖尿病放心吃六种水果 桃子糖分高吗】1、桃子糖分较高 。
2、桃子属于糖分较高的水果,其含糖量大概在8%-9%左右 。所以如果是血糖偏高的人的话,不建议食用桃子,否则会导致血糖上升从而引起身体不适 。同时桃子中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等多种营养成分 。食用后能起到益气补虚、生津润肠、消除水肿等功效 。