怎么食用辣木籽 辣木籽正确食用方法与禁忌


怎么食用辣木籽 辣木籽正确食用方法与禁忌

文章插图
怎么食用辣木籽 辣木籽正确食用方法与禁忌 (1)、剥去辣木籽的外壳,食用其中的白籽,食用后需喝300毫升以上的水,促进辣木籽的吸收和代谢 。
(2)、将辣木籽的壳放入杯中,并注入300毫升的开水,闷泡15分钟,而后将辣木籽的壳取出,饮用泡壳的水 。
(3)、将辣木籽晒干,剥壳取出白籽,用粉碎机将白籽粉碎成末,每次将1到2勺的辣木籽粉倒在杯中,并注入300毫升的开水,搅拌均匀之后饮用即可 。
(4)、含壳一起嚼食辣木籽,食用30分钟后喝300毫升的温开水促进消化 。
【怎么食用辣木籽 辣木籽正确食用方法与禁忌】(5)、温馨提示,孕妇、6个月以下婴幼儿、哮喘病人不宜食用辣木籽 。